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- 栄養素概要
タンパク質概略
タンパク質は筋肉や血液、皮膚、髪の毛、爪、ホルモン、酵素のもとになる重要な栄養素です。食品から摂取されたタンパク質は、消化管でアミノ酸やペプチドとなり肝臓に送られ血液を介して全身に運ばれます。タンパク質が不足すると細胞の新陳代謝がスムーズに行われなくなり、健康な体を維持ｊできなくなります。
摂取目標量
成人男性：60ｇ
成人女性：50ｇ
タンパク質を含む食品例
うなぎ、マグロ、かつお、肉類、豆腐、大豆、卵など
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【2】 MC カルシウム 500粒
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【4】 ユンケル1・6・12EX 150錠×2個
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【5】 エスファイトゴールド EH
肉体疲労時、眼精疲労に優れた効果！！ビタミンB1・B6・B12製剤 『エスファイトゴールドEH』
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