【食チェック】食事バランス・食事カロリーチェック・食事栄養チェック

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食事で美と健康を!食事摂取カロリー及び食事バランス表示【美と健康 食チェック】

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利用方法〜操作概要

操作概要

■新規チェック
:新規でチェックする時はここをクリックします。

■追加
:当日既に入力しているデータに食事を追加する場合は[パスワード]を入力して[追加]をクリックします。 ※前回入力時にパスワードを入力していない場合は追加できません。

■適性体重とカロリー
:適性体重及び必要エネルギー量(カロリー)を計算します。又、目標体重を設定した場合の摂取カロリーの計算も出来ます。

■メール送信
:当HPのアドレスをメールで送信します。

■利用方法について
:サイトの使用説明(このページです)。

■初めて利用する方へ
:サイトの案内

■食品カロリーの確認
:主な外食食品のカロリーを確認出来ます。

■食品バランスの目安
:農林水産省と厚生労働省により決定された[食事バランスガイド]の概要

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