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- 栄養素概要
鉄概略
鉄は赤血球の血色素のヘモグロビンや筋肉の構成成分となり、体内で酸素を運搬する役割を担っています。鉄が不足すると体内の酸素の運搬や筋肉への酸素供給が滞り、貧血や疲れやすくなったり、免疫機能が低下して感染症にかかり役なります。
摂取目標量
成人男性：7.5ｍｇ
成人女性：6.5ｍｇ
鉄を含む食品例
あさり、レバー、干しひじき、納豆、ほうれん草、小松菜など
１日１回３錠で７００ｍｇの天然由来カルシウム+カルシウムの吸収を上昇させるための成分もプラス！！
【2】 ユンケル1・6・12EX 150錠×2個
つらい肩こり・腰痛・手足のしびれなどに１日１回の服用で効果！ユンケル1・6・12EX
【3】 エスファイト ゴールド 240錠
眼精疲労、肩こり、腰痛にも優れた効き目！！エスファイト ゴールド！
【4】 グリシン100％ 200ｇ
快適な睡眠と肌質改善にグリシン100％！！朝スッキリ！美容と健康、不眠、イライラも解消！
【5】 エスファイトゴールド EH
肉体疲労時、眼精疲労に優れた効果！！ビタミンB1・B6・B12製剤 『エスファイトゴールドEH』
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